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十八般便捷新型健身房加盟正全國鋪開

時間:2019-04-22來源:互聯網 作者:編輯 點擊:
有康復類器材,有肌肉類訓練器,還有身體素質測試儀,甚至擺放了磁性的棋盤和棋子……一種新型的益智健身點出現在長寧區元豐花園。相比于人們印象中的老式健身苑點,新型益智

  有康復類器材,有肌肉類訓練器,還有身體素質測試儀,甚至擺放了磁性的棋盤和棋子……一種新型的益智健身點出現在長寧區元豐花園。相比于人們印象中的老式健身苑點,新型益智健身種類豐富、設施新穎,開放至今廣受歡迎,化解了傳統健身器材相對單一、無法滿足各年齡段健身需求的問題。

云圖片

  與大多數的傳統健身苑點一樣,一個多月前,元豐花園的健身苑點還是一個“老年人活動站”,健身器材單一、破舊,除了老年人和玩耍的小孩,少有年輕人問津。

  現在不同了,180多平方米的寬敞場地,有氧、康復類器材,背、腹肌訓練器等一應俱全。勞動報記者現場采訪時看到,雖然天氣漸冷,小區居民鍛煉熱情卻很高,一會兒去做做腿部訓練,一會兒去拉伸一下手臂,還不時交流一下使用心得。

  “早上和晚上,這里要排隊的。以前,器材三兩個,年輕人碰也不碰,現在仰臥起坐這樣的器材都有,都在這里住了十幾年。最喜歡的就是手臂牽引器,每次要拉100多下,在健身點活動45分鐘左右,“這個器材對脊椎、肩周很有效果。以前中醫講‘爬山’,現在不要爬了,就拉吧?!?/p>

  他表示,新器材看上去就牢靠,健身器材上還都貼上了二維碼,只要居民們用手機掃一掃,就能及時了解健身設施的使用、維護方法等信息。

  老百姓自己挑選器材

  設置了一臺有些神秘的身體素質測試器,不僅可以測試體脂率,還能通過做立定縱跳、閉眼單腿站立等動作,測試身體的各項指標達標了沒。根據年齡、性別對照,就可以知道各項測試的成績,再有針對性地鍛煉。

  老年人喜歡下棋,開動一下腦筋。旁邊休息的小亭子里,擺放了幾張桌子,棋盤和棋子都固定在上面,分布著較為常見的象棋、五子棋、軍旗和華容道等。據了解,這是一種磁性棋盤桌,依靠磁力移動棋子,不用擔心棋子遺失。

  基本構造并非在原有的器材組合中加上益智棋類那么簡單,而是以力量訓練器材為主,輔以少量有氧訓練器材,再加上益智棋類項目。類似健身房常見的綜合性力量訓練器械出現在益智健身苑點,這正是針對上海市民身體素質中的短板。


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